Ahoj, dnes tady máme další snadnou mňamku s mákem, která je
navíc plná bílkovin. Mák je nejbohatší zdroj vápníku. Obsahuje ho až
12x více než mléko. K tomu, ale obsahuje zdravé rostlinné tuky, vlákninu,
další minerály, vitaminy i enzymy. A taky je moc dobrý.
Ahoj, dnes tady máme snadný Mrkvovník s citrónovou polevou, který je neodolatelně dobrý. Existuje velké množství způsobů, jak si připravit snadné, chutné a zdravé sladkosti, aniž bychom se s nimi museli rozloučit. Tento Mrkvovník je příkladem jednoho z těch zdravějších receptů.
Ahoj, Vánoce už nám doslova klepou na dveře, pokud by Vám chyběl recept na nějaké FITNESS cukroví, které je plné bílkovin a nemusíte z něj mít žádné výčitky, recept na Proteinové kuličky raffaello (raw) je určen speciálně pro Vás.
I když se už všude začíná chystat vánoční cukroví, ze všech
stran na nás jde ta nádherná vůně z trouby, je ještě potřeba využít zbytek
jablíček z podzimu. Tento recept najde také na mém Instagramu nebo v Nejtmavší kuchařce, která je ke stažení ZDARMA.Vyzkoušejte tento snadný a moc dobrý jablečný štrúdl z listového těsta.
Ahoj, hledáte rychlou večeři či svačinu plnou bílkovin? Tady
přikládám jednu rychlou dobrotu, která se dá připravit na tisíc způsobu, dle
druhu ovoce, které zrovna roste. Tady je
recept a mějte se hezky.