Ahoj, Vánoce už nám doslova klepou na dveře, pokud by Vám chyběl recept na nějaké FITNESS cukroví, které je plné bílkovin a nemusíte z něj mít žádné výčitky, recept na Proteinové kuličky raffaello (raw) je určen speciálně pro Vás.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYkjrphTwtxmjlNlIsPZTL6gHcC-f-i8bdXFpeIf1D0rMzCgsStWMdn3HuZkJY1kN_X4X9BNKX5JmUP6VLmolgDZvOOrgRd-XrO5A5B8ZNnwBuvbBc9YyJtbDk2f_D9ZTkznPKT4Ji05k/s1600/SUROVINY.jpg)
200 g strouhaného kokosu
2 PL medu
30 g kokosového oleje
10 ml Coconut balls sirup (gymbeam)
mléko dle potřeby
strouhaný kokos na obalení
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAUnY-JtzJY-DxUTJ6z9vuvNB1BMhSNHS0eXG_uX13c0O2BXdCg-aNXA4C4oCyOF_tAvBSSEul_iz4pBcqqmzhXBAZdxQapCdS_p5Eg7xUU2X4F4PiNqFY3SmVzlLA1fplUuVnjKCLqBQ/s1600/POSTUP.jpg)
Ze strouhaného kokosu, proteinu, medu, rozpuštěného
kokosového oleje, sirupu a mléka si vypracujeme těsto, které necháme asi 15 min
odležet v chladu. Poté pomocí rukou tvarujeme z těsta kuličky, které
následně obalíme v kokosu a máme hotovo.
Tip: Kuličky můžete obalovat také například v oříšcích
aj., druhy proteinu lze také střídat dle chuti.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za vaše komentáře. Děláte mi velkou radost.