pátek 20. ledna 2017

MAKOVÉ MLÉKO

Ahoj, věděli jste, že mák je rostlina, která obsahuje nejvíce vápníku, a přitom i skvěle odkyseluje organismus? Máte zlozvyky a milujete sladké? Zkuste toto makové mléko. Je vhodné pro každého, dokonce i pro lidi s intolerancí na laktózu.

500ml vody
100g mletého máku

Mletý mák si namočíme v 500ml vody a necháme asi tak 6 hodin stát při pokojové teplotě. Po uplynutí doby přelijeme obsah nádoby i s mákem do mixéru a nápoj mixujeme při nejvyšších otáčkách asi 3 minuty. Namixované makové mléko několikrát přecedíme přes jemné sítko.

Tip: Makové mléko si můžeme dosladit dle vlastní fantazie a chuti například medem.

Dobrou chuť!




Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za vaše komentáře. Děláte mi velkou radost.