Ahoj, věděli jste, že mák je
rostlina, která obsahuje nejvíce vápníku, a přitom i skvěle odkyseluje
organismus? Máte zlozvyky a milujete sladké? Zkuste toto makové mléko.
Je vhodné pro každého, dokonce i pro lidi s intolerancí na laktózu.
500ml vody
100g mletého máku
Mletý mák si namočíme v 500ml vody a necháme asi tak 6
hodin stát při pokojové teplotě. Po uplynutí
doby přelijeme obsah nádoby i s mákem do mixéru a
nápoj mixujeme při nejvyšších otáčkách asi 3 minuty.
Namixované makové mléko několikrát přecedíme přes jemné sítko.
Tip: Makové mléko si můžeme dosladit dle vlastní fantazie a
chuti například medem.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za vaše komentáře. Děláte mi velkou radost.